[...] smieszne jest wywyższanie Lesnara na glebie, co on tam niby takiego potrafi? Czemu Reem miałby go niby nie poddac? Uwazasz, ze facet, który ma 19 wygranych przez poddanie i wygral europejskie eliminacje ADCC jest gorszy na glebie od Lesnara? Jedyne w czym Brock jest lepszy to sa zapasy i byc moze cardio. Stojka i parter zdecydowanie dla Reema.
[...] w tyg. możesz rzeczywiście odpuścić sobie "zabawe" w odliczanie kcal w dni nietreningowe. Organizm przy takim wysiłku nawet tego nie zauważy, a będzie miał się czym zająć, kiedy dostarczysz mu składników do regeneracji. 4. Czy w dni z basenem i pilka nozna brac carbo po wysilku czy nie? Weź na wszelki wypadek. 5. Tylko ok 45 g [...]
[...] niej skorzystam. Możliwość zaoszczędzenia jest strasznie przekonywująca, tym bardziej, że na jakości wiele się nie traci. Powoli zaczynam kompletować zamówienie, w związku z czym zastanawiam się jeszcze nad doborem odpowiednich witamin a także jakiegoś suplementu na stawy. Aktualnie myślę nad NUTREND Flexit Gelacoll i Flex'em z Animala, są to [...]
[...] gryczana 30 Kukurydza konserwowa 20 Pomidor 100 Oliwa z oliwek ok24.00 20 I jak? Trochę mi nie pasują płatki owsiane bo nie bardzo je lubie, macie jakiś pomysł czym zastąpić? W sumie dzisiaj rano zjadłem jakoś, ale uczta dla podniebienia to nie była :P Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 121 Wzrost : 182 Obwód [...]
[...] brał rano przed i po tr napisałem mu ze rano i przedtreningowo to nienajlepszy pomysł itd odpisał mod(?), odesłał mnie do badań nt przydatności gainerów okołotreningowo po czym zamknął temat przynajmniej tak to wygląda, odp mu na pw myśle że może byc ciekawie coś pewnie bana wyłapie, ale sie pokłóce to moje a lubie sie konstruktywnie kłócić [...]
[...] lekką ręką recepty, "zapominają" wspomnieć. Hormny to dla nas leki, które powinny być stosowane w konkretnych jednostkach chorobowych, a nie dla wygody. Takie pytanie: czym różnisz się Ty od mężczyzn stosujących sterydy anaboliczno-androgenne? Ja Ci powiem: 1. Ty walisz żeńskie hormony, oni męskie. 2. Oni umiejętnie dobierają dawki [...]
[...] lutealna o odpowiedniej długości, skok temperatury bardzo wyraźny. Popatrzył na mnie, jak na UFO. Hmm..jeszcze odniosę się do tego, co napisała puma o chrzcinach. Nie wiem, czym to idzie, ale u par biorących hormony zawsze jest jakiś taki dziwny rodzaj nerwowości (niby skuteczne, ale zajdę, nie zajdę..). NPR zmusza do poznania swojej fizjologii. [...]
nie wiem czym zastapic ta jajecznice ale zazwyczaj w srodku dnia jest jakis obiad tyle ze nigdy nie wiem jaki i zawsze cos innego . co do twarogu to probowalem go jesc na kilka sposobow ale wlasciwie jem go na sile tak mi nie smakuje, masz moe jakis pomysl z czym to zjesc ? albo jakie danie przyrzadzic z twarogiem ? jak narazie wyglada to tak : [...]
[...] CZY Przysiad zademonstorwany przez owego pana jest dobry bo ostatnio jestem w rozsterce ja siadam wiele głebiej aż dupą do ziemi i nie wiem co mi da większe efekty ale czym głębiej siadam tym jest mi ciężej i czuję większą prace nóg. Dodam ze siady robie na sównicy Zmieniony przez - Duchowy w dniu 2012-03-08 17:28:05
[...] ze mialem calkiem powaznie naderwane wiezadlo. polprzysiad z pilką miedzy kolanami poki co bez obciazenia zadnego zdaje egzamin, cwicza przywodziciele i VMO, pamietajmy o czym ja mowie- powolnym procesie powrotu bez forsowania i szukania centymetrow do wyskoku, bo gdy nabiore pewnosci i stabilności to wtedy oczywiscie ze wroce do pelnego [...]
To zacznij się skupiać i na tym. Wzorowa technika to dodatkowe cm do wyskoku, a czym częściej będziesz na to zwracał uwagę tym szybciej wejdzie Ci w nawyk poprawne skakanie.
[...] Tak samo jak w skokach lekkoatletyczych, jak i w podnoszeniu ciężarów - są zawodnicy z mocnym skokiem pionowym obunóż z miejsca oraz ci z gorszym. Nie ma tu reguły. Wiem o czym mówisz, bo widziałem foty na których ciężarowiec dotykał prawie głową do obręczy kosza, jednakże zdziwiłbyś się jaką skocznością dysponują światowej klasy skoczkowie [...]
Ja to ostro się przyłożyłem... Nigdy w życiu sobie nie odmawiałem niczego. Od małego jestem na diecie tłuszczowo-cukrowej. Batonik czy czekoladka dziennie to podstawa, do tego dużo gazowanych napojów. I tu nagle wszystko zniknęło z moich oczu... Wyobrażacie sobie co czułem gdy z kumplem poszedłem na kebaba i on wcinał sobie baraninkę a ja w tym [...]
Siedzą dwa leniwce na drzewie i nic nie robią ... 1 miesiąc ... 2 miesiące ... 3 miesiące ... Pół roku minęło i 1 ziewnął, po czym drugi do niego: Marian, coś ty kur** taki nerwowy?! Akcja dzieje sie nieopodal rzeczki. Siedzi dwóch rybaków, to rybkę złowią, to pogadają, kawał opowiedzą, a tu nagle patrzą a po rzeczce płynie g****. Jeden rybak do [...]
Masz rozpisaną dietę po czym twierdzisz że nie dasz rady uzupełnić białka, w czym problem ? Napalasz się na odżywkę i wmawiasz sobie że trzeba będzie nią uzupełnić brak? Czy chodzi o ekonomię ? Taniej wychodzi mięsko. Sorki że zadaje głupie pytania, a jeśli chodzi o twoje "mondre" pytanie to sam sobie na nie po części odpowiedziałeś, to jest [...]
[...] do reprezentantki z Grudziądza. W ciągu ostatniego roku Marlena zrobiła duży krok do przodu i odskoczyła od reszty kobiecego, polskiego siłowania na ręce. Na pytanie: czym to jest spowodowane? - odpowiedź jest jedna. Przede wszystkim warunkami genetycznymi oraz dużą determinacją treningową. Po drugie Marlena zaczęła na poważnie przyjmować [...]
Witajcie, Trochę wiadomości o ostatnim meczu Hussars Polnd vs Rosja na trójmiasto.pl. Zapraszamy do obejrzenia reportażu: http://www.trojmiasto.pl/wiadomosci/Boks-zawital-do-Gdyni-n64140.html Po raz pierwszy w historii do naszego kraju zawitała prestiżowa liga World Series of Boxing. W ramach światowego cyklu, w piątkowy wieczór gdyńską halą [...]
[...] Witalij Kudukow (5-4 TKO 2). Obaj bokserzy spotkali się już na ringu wówczas po bardzo wyrównanej walce lepszy był Kudukhov Rosjanin dysponuje bardzo mocnym ciosem o czym przekonali się jego rywale, których posłał na deski. Sudzilouski w ostatnim pojedynku z Algierczykiem Kamelem Rahmanim okazał się być lepszy po pięciu pasjonujących [...]
[...] Marta jest bardzo doświadczoną zawodniczką, ma rewelacyjną stójkę i bardzo dobre judo. Wielką niewiadomą jest jej parter, ale ponieważ bardzo poważnie podchodzi do tego czym się zajmuje, sądzę, że i w tej płaszczyźnie będzie bardzo dobrze przygotowana. Podczas pierwszego występu na KSW otrzymałaś z rywalką bonus za najlepszą walkę na gali. [...]
Zapraszamy na wywiad z Karoliną Kowalkiewicz. KSW 23 już w sobotę. Karolina Kowalkiewicz zdecydowanie zapowiada się na przyszłość europejskiego MMA. Zawodniczka niedługo będzie miała szansę zostać mistrzynią w popularnej polskiej federacji KSW i wierzy w sukces. Arkadiusz Pawłowski: W jakich okolicznościach zainteresowałaś się sportami walki? [...]
Brock vs. Overeem 30 Grudnia
